カラダもお肌もココロも、休息が必要。イライラしていたり、疲れきっていたのでは、美と健康からはどんどん遠ざかります。ストレスを溜め込んじゃうと、運気も低迷してしまうから恐ろしい。気分転換や上質な休息は、買ってでもしなきゃダメ！自分にあったリラックス、リフレッシュ方法を見つけて、完全復活をはかりましょう！

たまには、カラダにもアタマにもココロにも、息抜きが必要。頑張ったワタシにご褒美のサロントリートメントで輝きを復活させましょう！時間を忘れて、癒される香りやマッサージに身を任せ、極楽・極楽。また、明日があるさ。今回は、隠れ家サロンとして大人気の「Healing Space 和み」さんにお邪魔しました！

忙しい現代人は、時間も手間もかかる大掛かりなリフレッシュ法なんて、なかなか試せない。だから、気軽にこまめにリラックスできるアイテムを手元に置いておきたいもの。ホっとひと息いれるだけで、ぜんぜん違う！お役立ちのストレス解消グッズをピックアップ。今回は、夜空のバスタイムを満喫できるとっておきのアイテムです。

ストレスの多い毎日を送る忙しい女性にこそ活用して欲しいストーン使い。カラダとココロのバランスをとり、“いまのわたし”を癒してくれる守護石を探しませんか？美と癒しの専門家である木村カンナの感性に響いた石をひとつずつ選んでご紹介します。オーラ美人を目指せるヒーリングストーンで、貴女本来の輝きを取り戻して！

ハーブ、マッサージ、気功、アーユルヴェーダ、ヨガ、アロマテラピーなど古くから伝わる伝承療法と、現代の科学的なアプローチを見つめながら、美と癒しについて探求していくシリーズ。毎回、プロフェッショナルな方達が登場します。