食べることこそ、最大の美的活動！医食同源ならぬ、美食同源を求めて、こだわりの食材や、オーガニックフードなどをレポート。体の内側から美と健康を支援する食事やサプリメントを取り入れて、体内環境の美化をはかりましょう！

最もお手軽なロハス体験。―それは食べること！こだわりのナチュラル素材を使ったオーガニック食品をテーマごとにレポート。いつも食べているものを少し変えるだけで、体も心も快適に。今回は、マルキン忠勇の「パラオノニ」をピックアップ！パラオ・ジュースのパワーを体感して！

キレイな人はもうはじめてる！？美肌力を引き出してくれるサプリメントを投入して、余裕の微笑み。もう、老化も怖くない！今回は、蜜蜂のパワーに着目。山田養蜂場の最高峰ローヤルゼリー「王乳の華」に迫ります！カラダの中から、キレイと元気をサポート。

がんばる人の応援団。それが、美肌ドリンク！お手入れも大切だけど、寝不足や疲れがたたってお肌がボロボロ・・・というときは、美肌ドリンクで”喝”をいれましょう！毎日1本。ここぞ！というときのお助けドリンクとしてもお役だち♪今回は、アナ燕の巣を利用した美容ドリンク「ブランズ・バーズネスト・ビューティー」です。

食べるものひとつひとつが、”わたし”を創っていく。明日のお肌のすべすべ感も、3年後のお肌のぷりぷり感も、本日のゴハン次第！ならば、もう少し真剣に積極的に食を考えていきたい。美しくなって、体にやさしい。それは、まさに料理界のプロの哲学がキラリと光るこだわりのメニュー。キレイになる食事、はじめませんか？今回は、4：3：3のゾーンダイエット哲学をピックアップ！